Lo más probable es que sus hijos tengan más energía de la que pueden llegar a usar.
Usted puede ayudarles a utilizar esa energía para mantener sus corazones saludables y fuertes durante toda su vida. La clave es crearles buenos hábitos para la salud del corazón desde el comienzo. Usted puede darles el ejemplo. Muéstreles que hacer ejercicio físico frecuente y comer bien no sólo es saludable, sino también divertido. Ayúdeles a empezar un estilo de vida activo desde ahora y ya estarán en camino hacia un corazón sano para su vida de adultos. Al mostrarles los buenos hábitos a sus hijos, usted estará mejorando la salud de su corazón también.
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